腰间盘突出多年怎么治这个方法值得一试

一生之中人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。现在就可以开始。在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。只有死人才不犯错误。自古成功在尝试，不尝试永远都不会成功，勇敢的尝试是成功的一半。即使是不成功的尝试，也胜于胎死腹中的策略。腰间盘突出多年怎么治这个方法值得一试，好的心态，配合好的方法，对于医病方能事半功倍。

腰间盘突出多年怎么治，首先我们来了解下腰间盘突出的主要症状

腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。

具体如下：

1、腰骶疼痛：腰椎间盘突出患者，绝大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出现在腿痛之前，临床上常表现“先腰痛、后腿痛”。

2、坐骨神经痛：这也是腰椎间盘突出症的主要症状，临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。

3、间歇性跛行：表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重，下蹲、脊柱前屈休息后，症状可暂时缓解。

罗女士曾说，腰椎间盘突出啊，哪个人愿意得这种病，这种病可遭罪了，吃不好，睡不好，天天都疼，对我的生活造成了极其大的困扰，你都不知道我这些年是怎么过来了，都是一天天的熬过来的啊！终于，我儿子不知道从哪给我带来了一盒太一斋膏贴，说先试试，我贴了将近1个多星期，感觉腰轻松多了，又叫儿子给我带了一疗程，快贴完的时候，腰椎间盘突出的疼痛感完全没有了，我的生活也充满了欢声笑语，一切都变得美好了起来。

腰间盘突出多年怎么治，腰椎间盘突出治疗是很多方法，对于腰椎间盘突出，一般的治疗方法首先是采取非手术治疗。

非手术治疗包括：

1.不要劳累、不要着凉，不要搬 抬 扛 拎等负重的活动。

2.要卧床多休息。

3.物理治疗，比如说可以理疗，可以针灸，可以按摩可以推拿，还有物理治疗，还有一个配戴腰围。

4.药物治疗，药物治疗包括中成药、中药、西药，营养神经等，就是活血、止痛、营养这些治疗。

病情较重或非手术治疗三个月无效看采取手术治疗，例如常规开放手术、微创等。

预防椎间盘突出的方法也有很多，具体如下

第一个，就是要保持适当的姿势。我们说站如松坐如钟，这种古语事实上是很有道理的。适当的姿势可以让你的脊柱保持一个科学生理的一个曲度，从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力，从而避免椎间盘突出。哪些生活习惯是不好的呢?第一个就是坐姿不正确，经常喜欢驼背的人，第二个就是经常弯腰，甚至是弯腰提重物的人。这样的人群他在驼背、弯腰的过程中，椎间盘受到的压力会越来越大。长此以往，你的椎间盘受到的应力越来越大，总有一天你不可避免就会出现椎间盘突出。

第二个预椎间盘突出的方法就是，经常锻炼身体。健身是很重要的，当然需要科学合理的健身，来加强腰背部肌肉的力量。除了飞燕动作，你在健身房里还能够通过做硬拉，以及相关的腰背部肌肉的力量的动作，来达到增强你的肌肉的目的。这里有一点要提醒的就是，在健身房做腰背部肌肉力量训练的时候，一定要科学合理的姿势。所谓科学合理的姿势就是挺腰、收腹、抬臀，使你的脊柱保持一个正常的生理弯曲。切不可弯腰提重物，这种姿势很容易出现椎间盘突出。

第三点，要适当的对腰背部进行保暖，尤其是曾经出现过腰背部损伤的人群，一定要注意腰背部肌肉的保暖。甚至定期的可以进行相关的护理，比如说康复理疗，可以用一些红外线照射，促进血液循环等等。此外，还可以通过佩戴腰围来避免椎间盘的突出。当然佩戴腰围一般来说是建议，在需要长时间坐或者长时间站、走的时候进行，因为这样会弱化你腰背部肌肉的的力量。

第四点避免椎间盘突出的建议就是，对于女性来说，一定要尽量减少穿高跟鞋的时间跟频率。因为穿高跟鞋会引起你的脊柱生理性的出现改变，从而增加对椎间盘的压力，继而引起增加椎间盘突出的风险。

腰间盘突出多年怎么治，为何太一斋外敷这个方法值得一试？

治疗腰间盘突出一定要购买正规、安全、可靠的产品，许多黑心商家为了谋利在其中加入激素成分，不仅仅解决不了问题，反而耽误后期治疗，太一斋上市以来广受患者的推崇是确确实实患者认可的好产品。

如果你已经尝试过很多方法，贴过很多种膏药，花了很多冤枉钱，走了很多冤枉路，多年奔波于各大医院，均无明显效果，那么你来试试太一斋！亲民价，先体验！

没有人会因为几十块而变得更加穷,但是您可能因为这几十块而让自己的生活过得更加好!

淘宝搜 太一斋 ，更多颈肩腰腿痛问题可咨询客服。

得了腰椎间盘突出平时该注意哪些呢？

1、避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。

3、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。